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Formación: «Entrena Tus Emociones: Gestión Emocional Avanzada»

«No somos seres racionales que sentimos, somos seres emocionales que pensamos»

¿Vives con miedo?

¿Te cuesta mostrarte en público?

¿Frecuentemente sientes qué los demás te atacan?

¿Te sientes inseguro/a, sola/o?

No eliges sentirte así, sin embargo a veces sucede. En la mayoría de las decisiones que tomas, en todos los comportamientos que no te gustan de ti y en cada una de tus discusiones, están implicadas tus emociones, esto significa que si te haces consciente de la emoción que hay detrás de cada una de esas situaciones, esas decisiones serían diferentes, tu comportamientos cambiarían y tus discusiones desaparecerían. Vivirías acorde a como realmente quieres vivir, podrías elegir tus estados  emocionales en cada momento.

Cuando te haces consciente de la importancia que tienen tus emociones y cómo te afectan a ti y a tu propia vida, te das cuenta que si aprendes a trabajar con ellas, puedes cambiar toda tu realidad.

¿Te imaginas vivir una vida tranquila, disfrutando de las cosas sencillas, vivir sin miedos, sin peleas, sin sensación de estar luchando constantemente? Esa vida puede ser una realidad, y está a tu alcance sólo necesitas tomar una decisión y empezar a trabajar tus emociones.

Este Entrenamiento de Gestión Emocional Avanzada, es un entrenamiento especial para que aprendas a trabajar contigo y tus emociones, te aportará los pasos fundamentales para iniciar el cambio:

  • Aprenderás a  identificar cada una de tus emociones.
  • Aprenderás a buscarlas debajo de tus comportamientos.
  • Sabrás trabajarlas y disolverlas.
  • Encontrarás la alegría que hay en ti y que a veces, sientes que has perdido.

En definitiva, este Entrenamiento de Gestión Emocional Avanzada te muestra un camino para llegar a esa vida que realmente quieres vivir.

A lo largo del fin de semana irás perfeccionando la capacidad de identificar y percibir tus emociones, además comprenderás que tus estados emocionales te pertenecen y por lo tanto eres tú, y solamente tú, quien puede cambiarlos. Una vez finalizado el curso, estarás capacitada/o para identificar tus necesidades emocionales, también tus bloqueos, tendrás conocimiento suficiente para trabajarlos, logrando que dejen de afectarte en tu día a día. Y todo esto lo podrás hacer sin ayuda externa, no dependerás de terceras personas para trabajar tus estados emocionales.

«A nivel emocional todo se puede superar»

Para una mayor eficiencia del curso se combinan varios aspectos:

  • Desarrollo de conocimientos teóricos.
  • Se te aportará soporte documental para facilitar el aprendizaje.
  • Practicas grupales con el fin de integrar los conocimientos teóricos.
  • Acceso a audios que te permitirá asentar la practica después del curso.

Objetivos y beneficios

  • Aprendemos a disolver estados de sufrimiento, bloqueos emocionales y comportamientos que nos impiden avanzar en la vida.
  • Aprendemos técnicas de auto aplicación, no hay dependencia de factores externos para disolver estos estados de sufrimiento.
  • Desarrollo de la responsabilidad sobre nuestras emociones.
  • Desarrollo de percepción objetiva.
  • Cambios de perspectiva, ampliando puntos de vista y re definiendo conceptos que nos llevan al estado del ser.
  • Desarrollo de la auto confianza, poder personal, equilibrio interno y auto conocimiento.

A quién va dirigido

  • A cualquier persona que busque activamente un conocimiento pleno de si mismo.
  • A cualquier persona que quiera aprender a disolver sus estados de sufrimiento.
  • A cualquier persona interesada en su mejora constante en cualquier ámbito.

Programa: «Entrena Tus Emociones: Gestión Emocional Avanzada»

Módulo 1: Introducción

  • Proyección: gestión del impacto emocional de circunstancias exteriores.
  • Diferencia entre dolor y sufrimiento.
  • Gestión del drama.

Módulo 2: Negaciones

  • Identificación de negaciones.
  • Gestión de emocional del miedo, vergüenza, orgullo.

Módulo 3: Emociones

  • Identificación de emociones básicas.
  • Gestión emocional de abandono, rechazo y culpa.

Módulo 4: Aceptación y perdón

  • Estados de aceptación.
  • Estados de perdón.
  • Identificación y trabajo específico
  • Cierre y conclusiones.

Datos del curso

¿Dónde es?

Centro: Vitalea Bienestar

Ubicacion: Calle Isabel la Católica 9, Bajo Izq. Alicante

Teléfono de contacto: 965 229 467 / 607 477 072

Sitio Web:  www.vitaleabienestar.es

¿Cuándo es?

Formato: Semanal

Duración: 5 semanas,  los martes

Iniciamos el 14 de Enero

Hasta el 11 de febrero

(Ambos incluidos)

Horario: de 18.30 a 21.30

¿Cuánto es?

Los precios se incluirán una vez abiertas Inscripciones

Compromiso de calidad

Nuestras formaciones están hechas pensando en ti.

Por eso, si el primer día de clase no te convence la formación, podrás abandonarlo sin compromiso y se te reembolsará el 100% de la cantidad pagada.

¿Aún tienes dudas?

Ven a la presentación oficial del curso

Será el próximo 17/12/2019

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