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Formación: «Liberación emocional de tristeza, ira y cólera»

La ira y la tristeza son las dos caras de una misma moneda, se presentan frecuentemente en nuestras vidas, sin que tengamos ningún poder sobre estos estados. No elegimos estar enfadados, tampoco elegimos estar tristes, simplemente sucede.

Saber que escondemos bajo nuestras reacciones, bajo nuestras emociones, es clave para aprender a gestionar nuestros estados.  Conocer como nos estructuramos internamente es la llave del cambio.

Esta formación, a parte de los conocimientos teóricos, tiene como pilar fundamental la práctica de cada uno de ellos, con el único fin de generar la experiencia suficiente que llevará a los alumnos a integrar el aprendizaje de los mismos.

Objetivos y beneficios

  • Descubrirás que hay debajo de tu tristeza y de tu enfado.
  • Aprenderás técnicas para disolver esos estados.
  • Empezarás a desarrollar responsabilidad sobre tus estados emocionales.
  • Ampliarás tu auto conocimiento.

A quién va dirigido

  • A cualquier persona que busque activamente un conocimiento pleno de si mismo.
  • A cualquier persona que quiera aprender a manejar su ira y su tristeza.
  • A cualquier persona interesada en su mejora constante en cualquier ámbito.

Programa: «Liberación emocional de tristeza, ira y cólera»

Módulo 1: Introducción 

  • Planos vitales
  • Trabajo con la emoción

Módulo 2: Tristeza 

  • Análisis de las estructuras de:
    • Ansiedad
    • Insomnio
    • Depresión.
  • Estructura de la tristeza
  • Disolución de la tristeza

Módulo 3: Enfado

  • Trabajo del enfado como reacción
  • Consecuencias del enfado
  • Estructura del enfado
  • Disolución del enfado

Módulo 4: Análisis de la ira, cólera y rabia

  • Análisis de los componentes de la ira
  • Reconocimiento del odio
  • Disolución de estados de ira
  • Conclusiones y cierre

Compromiso de calidad

Nuestras formaciones están hechas pensando en ti.

Por eso, si en las 3 primeras horas del curso consideras que la información que estás recibiendo no te es útil, podrás abandonarlo sin compromiso, se te reembolsará el 100% de la cantidad pagada.

Convocatoria  abierta en Elche (Alicante) 

Datos de Elche

Días: 19 y 20 de Octubre

Horario:

  • Sábado de 10.00-18.00
  • Domingo de 10.00-14.00

Centro: Por determinar

Localización: Por determinar Eche (Alicante)

Precio:

  • 150 € fin de semana*
  • *OFERTA: 125 € para pagos anteriores al 11 de Octubre
  • Transferencia//Paypal

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Convocatoria  abierta en Onil (Alicante) 

Datos de Onil

Días: 3 de Noviembre

Horario:  Domingo de 10.00-18.00

Centro: Sala multiusos del Ayto. de Onil

Localización: C/ Barberán y Collar, 15 03430 Onil, Alicante

Precio: 80 € *

  • *OFERTA: 60 € para pagos anteriores al 25 de Octubre
  • Transferencia//Paypal

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